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2023-08-02

4年ぶりの帰国 コロナ以降の変化と浦島太郎!

Bonjour

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Bonjour 

地域密着型ブログ「普段着のフランス」へようこそ


Bonjour ボンジュー フランスからこんにちは!



さてだいぶ更新が滞っていて、半年ぶりの投稿です。
じつは今年2023年の五月、日本に短期(一週間)で一時帰国しておりました。



個人的な急用だったのですが、実に2019年のコロナ以降となる約4年ぶりの帰国でした。
今回はのっぴきならぬ帰国だったので、単身でほぼ日本の自宅に滞在、「日本を満喫する」といった活動は出来ませんでしたが、家族をフランスに差し置いて4年ぶりに帰った「日本」はそれなりに楽しめました。
しかしながら「たかが一週間」やっと時差ボケが治ったのに…という感じで帰国と相成りました。さて色々日本に変化を感じた一週間、4年ぶりの帰国は……


【4年ぶりの浦島太郎】

  1. 航路、行きは南ルート、帰りは北極迂回ルート
  2. 入出国手続きは全て自動化、顔認証 髭があっても通過できました
  3. マスク着用率(95%?)の高さにビックリ!外でもマスク
  4. 大型スーパー レジの支払い 機械へ投入
  5. スーパーの駐車場の出庫がナンバー認証で出庫方法がわからず、でられない事態に!
  6. スイカの携帯へのチャージ方法がわからず、自分の後ろに長蛇の列
  7. ゴミの分別、難しすぎる、有料化
  8. 羽田空港で働くスタッフの外国人率が増加!


まだいくつかあったけど忘れた!

1. 航路、行きは南ルート、帰りは北極迂回ルート

ご存じの方も多いと思いますが、通常の航路であるロシア上空を飛べないので、南北に迂回します
欧州→日本 が南うかい航路
日本→欧州 が北うかい航路

往路 パリCDG→日本HND



復路 日本HND→フランスCDG

上記はエアフランスの例ですが、いずれにせよ全ての便が迂回しているので、搭乗時間も長くなります。自分の場合は片道約2〜3時間の追加です。

機内食の質はだいぶ落ちました。しかしながら企業努力でここまでして今のチケット価格、質の低下はやむを得ませんね。



2. 入出国手続きは全て自動化、顔認証 髭があっても通過できました

手前の機械でパスポートを読み取り、ゲートが開いてカプセルの中へ入る→中で顔認証→パスすするとカプセルのもう一方の扉が開いて向こう側への通行が許可される仕組み


フランスCDGの出国も、日本HNDの入国も、人の窓口対応ではなくて機械による自動化です。パスポートを機械に読み取らせ、その後カメラ前に立ち「顔認証」
何度もトライし直す人もいれば一発で通過する人もいます。自分は機械の読み込み直しがあり、2回目でパス。写真にはひげが無くて、いまはひげ面ですが、無事に通りました!
このシステムだとパスポートに印鑑を押してもらえないので、必要な人は通過後に最寄りの窓口で個別に要求することが必要です。

3. マスク着用率(95%?)の高さにビックリ!外でもマスク

日本政府からのマスク着用推奨が解かれた直後だったのですが、着用率が高いのは想像通りでした。
国際便ターミナルに早朝到着、店はやっていないし、携帯のSIM購入も空港内の量販店でしたかったのですが、コロナの影響で閉まったまま。
かたや国内線ターミナルに移動すると飲食店含め店は全店オープン、そのかわり多くの利用者(日本人)はマスク着用で圧倒されました。ひとまずここで「うどん」をすすれたことで癒やされました!

トッピングはフランスでは食べられない生卵(半熟)



4. 大型スーパー レジの支払い 機械へ投入

フランスの日常では現金を使う機会が自分の場合は「マルシェ(朝市)」以外はありません。通常はカードのサンコンタクト(入力レス)で支払いなので、現金を持たなければならないのが少しストレスでした。スーパーの支払いがレジで支払いではなくて、レジの先の投入口へ現金を入れるという「テクノロジー」の進化の仕方は日本らしさを感じました。決済方法が違うというのはお国柄が出るあるある体験ですね!

5. スーパーの駐車場の出庫がナンバー認証で出庫方法がわからず、でられない事態に💦

日本も場所によりそうかもしれませんが……出庫前に事前精算すると、出口のゲートで一時停止しなくてもゲートが自動で開くシステムに慣れていたので、出庫前にナンバーを入力しなければならない(イ○ン)ことが分かりませんでした。支払いだけすれば良いものだと思っていたので焦りました。人がやっているのを見て、事なきを得ましたが、「どう見ても日本人のオッサン」が出庫できなくておどおどしているのは超絶不気味です。

6. スイカの携帯へのチャージ方法がわからず、自分の後ろに長蛇の列

先にも書いたように、現金を持つストレスがスイカカードで一掃されました。5年以上前に作ったカードですが、まだ生きていました。そしてアップルペイに対応してくれたのは感謝の極みです!!!
ところが、しばらく使っていざチャージをしたいが、携帯端末でのチャージの仕方って??
JRの切符売り場の自動券売機にならんだはよいが、いざ自分の番が来てチャージ方法がわからず焦りまくり。後ろには列ができはじめ、ドギマギしているとちょうど隣のお兄さんが携帯でチャージししているのを見て「なるほど、ここに置くのか!!」、無事対処出来ました。(後ろの人ゴメンナサイ)

7. ゴミの分別、難しすぎる、有料化

これもお国柄の極みですね。日本の場合は各自治体でその方法も違いますが、フランスは大別して5種類です。わかりやすいです。
自宅に置いてあった分別方法のパンフレットを見ながら慣れない手順で分別をしましたが、分別も複雑で、英語表記が少なくて来日間もない「在住外国人」に想いを馳せました。
これって「外国人にとってはほぼ理解不応」「自分が逆の立場だったら」と感じました。
不慣れな在日外国人を見たらそんな背景を想像してぜひ優しく接してあげてほしいものです。




8. 羽田空港で働くスタッフの外国人率が増加!

これは友人が教えてくれた情報なので国籍に関しては不明ですが、ようは英語が母国語の留学生が空港内で沢山働いている例が多いとのことでした。たしかに4年前と比べると多かったです。
最後の日本食は空港で「お好み焼き」だったのですが、長蛇の列に外国人ツーリストたちと並んでゲット!じつは作って売るのも異国のお姉さんでした♡ とても美味しかったですよ!!


HND羽田→CDGパリ→LYNリヨン 
今回は直前に期間を限定せず一番安いチケット1000€で往復、
破格値を見つけました (預け入れ荷物(85€)は含まず) 




行きはリュック一つ
帰りはIKEAの袋が2つ追加💦
ほとんど家族に頼まれた日本食材とグッズです♡



パリCDG経由で、リヨンまで
リヨンで空港に停めた自分の車でIKEAの袋を運搬、帰宅です。
次はいつの帰国になるかまだ不透明ですが、暑い夏ではなく、はじめてお正月に帰りたいですね。




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2022-07-29

一年の締めくくり ボンバカンス!

 Bonjour

フランスからこんにちは!
本日は7月29日(金)
金曜日の仕事が終わり、いよいよ自分のバカンスが始まりました。




 Bonnes vacances !!

 



標準で3週間、長い人は4週間というのが一般的です。
子供達は7月の頭から丸二ヶ月、大人も早い人は7月中に取る人もいるのですでにバカンスシーズンではあったのですが、いよいよトップシーズンの幕開けです!
こうやって長期間であることを紹介するのは罪悪感があるのですが、これで国の経済が回るのがとっても不思議なんですよね、我々日本人にとっては!!

さて我が職場のバカンス前の仕事最終日は掃除や片付けがメインで、終わった後は「ボン バカンス!」のかけ声と共に仕事納めです。
個人的には日本の年越しに似ていると思っていて、この長期休暇が終わると又一年が始まるといった印象です。
日本では年末年始が一年の締めくくりですが、欧州ではどちらかというとこの長期バカンスが一年の節目、日本の「良いお年を」のかけ声のかわりに「良いバカンスを」がそう連想させます!!!



日本では感染者数が増えているようですが、こちらでも少しずつ増えています。しかしノーマスク、コロナ前と変わりない生活です。今後このコロナと付き合っていきながら生活するといったスタンスですね。



個人的に今年も日本に帰るのをあきらめたので、フランス人同様、バカンスに行ってきます。Vacanceの語源は「空っぽな、何もしない」という意味です。
もちろん出かけて観光とかアクティビティもよいのですが、出かけた先で何もせずのんびりする、というのが贅沢の一つです。子連れだとなかなか難しいですが、夫婦で山小屋でくつろぐ姿や、海岸で本を読んだりして1日をゆっくり過ごす人などをよく見かけます。
上手なバカンスの過ごし方はフランス人にはかないません!

我が家は車で大移動、700kmの長距離です。山と海を一度に楽しむ計画ですが、さていかに?
今晩は仕事納めとバカンスの始まりを祝して自宅で一杯やります。(毎日飲んでるけど……(^_^;)


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2022-01-26

コロナウィルス罹患記録(続編 後遺症) 2022 フランス

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Bonjour 

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前回「罹患(りかん)」について述べました。
罹患後の症状や経過などをシェアしました。罹患のイメージを全く持たなかった自分への戒めでもあるのですが、得てして病気になってからその本質を知ると言うことは全般的にあると思います。この嫌な時代、この手の危機は誰にでも降りかかるので、罹患前、もしくは罹患した人にとって少しでも参考になれば幸いです。

今回は

後遺症について

です。
前回も触れていますが、症状は人によって大分異なります。自分も基礎疾患は無かったですが、未だに完治していません。

一例として参照下さい

  1. 胸の痛み
  2. 鼻の痛み
  3. 無臭覚
  4. ぶり返す頭痛や発熱
  5. 最後に


1,胸の痛み

喉の痛みから始まった症状ですが、その痛みが段々下へ降りてきました。歩いたりすると息苦しさを感じます。
緊急外来にて血液検査、心電図検査を行ってもらいましたが、大きな要因は見当たりませんでした。パラセタモール系の点滴を打って要観察となりました。

引き続き胸の痛みは治まらず、今度は主治医(フランスは主治医制で、通常ここから専門医に紹介して貰います)に相談、CTスキャンの紹介状を書いて貰い、撮影へ。
結果、大きな要因は見当たらなかったのですが、これから主治医の判断を仰ぐタイミングです。


血中飽和酸素濃度と脈拍数が数秒で計れます
自宅で胸が苦しいときなど、重症化するかしないかの判断ができず、酸素飽和濃度計(上記写真)を買いました。血中酸素濃度を計れる機器です。この値の変化で症状の悪化を判断出来ると思い、毎日数回計測し、記録しました。
数値が90〜93を切るようなら入院が適切であるという自分のボーダーラインを決め、判断の目安にしました。痛みがあるときはどこまで重症化しているか、進行しているのか自身で判断が付きません。フランスでは薬局で簡単に買えるので一つあると良いかもしれません。

2,鼻の痛み

鼻の奥がツーンとする痛みが一日中続きます。これが頭をぼーっとさせたり、ひどくなると頭痛が始まります。息を吸うたび鼻の穴を通る空気が痛みを倍増させます。調べると細菌性の仕業による炎症とあり、ウィルスの罹患の影響が残っている物と思われます。


3,無臭覚

上記の鼻の痛みにより、臭覚を感じなくなりました。幸い食欲はあり、味覚は残っているのですが、香水の匂いを感じることが出来ません。
一般的に「鼻うがい」で洗浄することが多少の効果があるという記述を見て1日2回実践、気持ちが良くなるので続けました。

効果があったかどうかは確信できませんが、痛みが治まり始めました。いずれにせよ一時でも楽になるのでお勧めです。薬局で専用ボトルが買えます。


4,ぶり返す症状

あるときは状態が落ち着くのですが、改善に向かっていると思うと、また熱や喉の痛みが再来するというケースを何度も経験しました。
明らかに風邪の症状とは違い、そして典型的な後遺症であると言うことが後から分かりました。無理はせず、少しでも安全側の判断をお勧めします。

5,最後に

適切な特効薬がないので、痛み止めなどが一般的です。ドリプランや鼻スプレーを処方されましたが効果は今ひとつでした。なので鼻うがいや酸素濃度測定など出来ることを実践するのみであるという思いです。

ネットで「コロナ後遺症」と調べると、色々な症状が出てきます。実際、現在進行形で起こっていることなので原因も不明、治療法も不明で憂鬱になります。知ることは良いのですが、病床で心も病んでしまうといけないので、ほどほどに!
このリスクと一生付き合っていく事がコロナに罹患するという事と自分に言い聞かせて、こういう心配やリスクを背負わない意味でも、「ただの風邪」とあなどらず、予防と対策に注意をはらって欲しいと思います。

下記はフランスで「Covid Long」と呼ばれる主に後遺症について書かれている記事です。
後遺症について実体験や、症状などが詳しく書かれています(仏語)。


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2022-01-10

コロナウィルス 罹患記録 2022 フランス

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2022年1発目のブログです

1発目から重いテーマですが、自分がこの年末年始に掛けて罹患したので、その内訳を公開します
年末からフランスでは爆発的な新種(デルタ、オミクロン)の感染拡大があって、1日の新規感染者30万人前後で推移するというこれまでの数値を遙かに超えて世界を揺るがす事態になっています。欧州全般へ流行したこの流れで自分も感染しました。
新種は重症化リスクが少ないと言われていますが人によって症状が大分違うようです
そんな症例の一つとして参考になれば幸いです

  1. 感染経路
  2. テスト
  3. 初期症状
  4. 対処法
  5. 精神的な負担
  6. 完治までの道のり


1,感染経路

年末のクリスマス休暇、子供たちは学童に行きました。日本人家庭につき、バカンス期間中でもフランス語に触れることが減らないよう、春、夏、冬と一週間程度通うのが我が家の定番です。娘が年齢的に最後の年で、会いたい先生がいたので、申し込みは一ヶ月以上前から行い、体制万全だったのですが、世間の感染拡大が広まる中、取りやめにするという判断が必要でした、今思えば!
息子が4日間通ったのですが、そこからウィルスが侵入した可能性が高そうです。木曜日に帰ってきて、金曜大晦日の夜、38°以上の熱を出し、疑って自宅で簡易テストをした結果「陽性」、他の家族はそのときは「陰性」でした。しかし本人、翌日にはすっかり元気になってそれ以降の症状はありませんでした。

2,テスト

正月休みが終わり、3日の月曜日、家族全員で薬局で検査をしたところ息子と自分が陽性。妻と娘は陰性でした。けっして大きい家ではないので家族の感染が自分だけで済んだのは幸いでした。薬局のテストで陽性が判明したその時点でPCRを行ってくれました。結果は陰性でした。

(追記01.26)今思うとステルス株であったかもしれません

3,初期症状

検査の月曜日、喉がイガイガする程度で、体調は万全でした。ワクチンは2回接種済み、2回目の接種が8月初旬だったので、約4ヶ月が経過したところです。

4,対処法


家では一室に隔離となりました。息子も別の屋に隔離。PCRの結果は陰性でしたが、次第に症状が現れ始めました。喉の薬をメインに服用していましたが、まったく効かず。

熱が出たときだけパラセタモール系の薬を服用、これが効いてくれたので熱を押さえることができました。

1日目 喉の違和感だけ

2日目 喉の違和感が痛みに変化 頭痛の始まり

3日目 喉の痛み⇒軽い気管支の痛み 頭痛 発熱(38°以上)

4日目 喉の痛み 軽い気管支の痛み 頭痛 発熱(38°以上)

5日目 喉の痛み 軽い気管支の痛み 頭痛 発熱

6日目 喉の痛み 頭痛 鼻水 鼻づまり

7日目 軽い喉の痛み 鼻水 鼻づまり 倦怠感

8日目 軽い喉の痛み 鼻水 鼻づまり

9日目 軽い喉の痛み 鼻づまり

水曜日から金曜あたりがピークでした。夜に楽になることが多く、このまま終息を迎えるんだろうと思っていたのですが、終わらず三日間繰り返しました。

 

5,精神的な負担

PCRの検査が陰性だったので、甘く見ていたのですが、今思うと症状はコロナでした。自宅のオートテストを水曜日にやって、陽性だったのでPCRの信憑性を疑ったのですが、今はそれを言ったも始まらないので、治療に専念。症状が軽いと言われている新種ですが、人によって症状が様々であることが分かりました。息子は隔離でしたが至って元気。自分はほとんど寝込んでいました。ワクチンを打っていたので「喉の痛み程度で終わる」と予想しましたがいつからか気管支近辺、肺の上部に違和感を感じ始め、恐怖を覚えました。病床ではマイナス思考で最悪のことなども考えてしまうので、ネットで色々な対処法なども検索するのですが、検索結果がどれも病院のHPにヒットしてしまって個人の色々な症例などを参照したかったのですが、役立たずでした。
今回の新種以前に罹患した友人の体験談は頭にあったのですが、種類が違うし、当時は他人事としてしか聞いていなかったので、症状は理解しても、どうやって過ごしたのか、対処法などはどうすれば良いのか、今更ですが当事者となって不安はつきませんでした。
今回、咳が無かったのと、食欲は常にあったので、よく食べ、よく寝ることを心がけました。
陽性者の我々はもちろんマスクですが、陰性者の家族もマスクを強いられ、家なのにリラックスすることも出来ず、これまで無縁だったので、なおさら感染リスクと共に生活する家族の精神的負担は大きかったですね。

6,完治までの道のり

まだ完全完治ではありませんが、検査で陰性反応、体調も回復してきました

12月31日(金)自宅 抗原検査 陰性

1月3日(月)薬局 抗原検査 陽性、PCR 陰性

1月6日(木)自宅 抗原検査 陽性

1月10日(月)薬局 抗原検査 陽性

1月12日(水)自宅 抗原検査 陰性  


1月10日(月) このタイミングで息子が陰性に転じ、自分もその二日後に陰性。

同じ家で完全隔離は難しく、どうしてもリスクを0に出来ないのですが、症状が自分だけで収まったので全員症状がでるという「最悪の状態」は避けることが出来ました。

人によって症状の違い、重症化の度合いが異なるので、注意して下さい。自分は「○○は風邪を引かない」を地で行くタイプと自負していて、最初は甘く見ていましたがすっかりやられました。息子の事例により、我が家の場合は陰性に転じるまでに約10日間必要でした。

休暇前、子供の友人のあるイベントに行って、子供達がクラスターに近い多重感染を引き起こしました。半屋外と言うこともありおどろくほどマスク着用率が悪い中、うちの子供達はしっかりマスクをしていたので感染しませんでした。やはりマスクの着用は有効です。

当たり前ですがくれぐれも罹患しないことと、そしてご自身または家族が罹患した時の想定を、このブログを通してお伝えできれば幸いです。

まだ完治には至らず、以下は私の後遺症についてです。様々な後遺症があるようですが、一例として参照下さい。






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