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2022-01-26

コロナウィルス罹患記録(続編 後遺症) 2022 フランス

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前回「罹患(りかん)」について述べました。
罹患後の症状や経過などをシェアしました。罹患のイメージを全く持たなかった自分への戒めでもあるのですが、得てして病気になってからその本質を知ると言うことは全般的にあると思います。この嫌な時代、この手の危機は誰にでも降りかかるので、罹患前、もしくは罹患した人にとって少しでも参考になれば幸いです。

今回は

後遺症について

です。
前回も触れていますが、症状は人によって大分異なります。自分も基礎疾患は無かったですが、未だに完治していません。

一例として参照下さい

  1. 胸の痛み
  2. 鼻の痛み
  3. 無臭覚
  4. ぶり返す頭痛や発熱
  5. 最後に


1,胸の痛み

喉の痛みから始まった症状ですが、その痛みが段々下へ降りてきました。歩いたりすると息苦しさを感じます。
緊急外来にて血液検査、心電図検査を行ってもらいましたが、大きな要因は見当たりませんでした。パラセタモール系の点滴を打って要観察となりました。

引き続き胸の痛みは治まらず、今度は主治医(フランスは主治医制で、通常ここから専門医に紹介して貰います)に相談、CTスキャンの紹介状を書いて貰い、撮影へ。
結果、大きな要因は見当たらなかったのですが、これから主治医の判断を仰ぐタイミングです。


血中飽和酸素濃度と脈拍数が数秒で計れます
自宅で胸が苦しいときなど、重症化するかしないかの判断ができず、酸素飽和濃度計(上記写真)を買いました。血中酸素濃度を計れる機器です。この値の変化で症状の悪化を判断出来ると思い、毎日数回計測し、記録しました。
数値が90〜93を切るようなら入院が適切であるという自分のボーダーラインを決め、判断の目安にしました。痛みがあるときはどこまで重症化しているか、進行しているのか自身で判断が付きません。フランスでは薬局で簡単に買えるので一つあると良いかもしれません。

2,鼻の痛み

鼻の奥がツーンとする痛みが一日中続きます。これが頭をぼーっとさせたり、ひどくなると頭痛が始まります。息を吸うたび鼻の穴を通る空気が痛みを倍増させます。調べると細菌性の仕業による炎症とあり、ウィルスの罹患の影響が残っている物と思われます。


3,無臭覚

上記の鼻の痛みにより、臭覚を感じなくなりました。幸い食欲はあり、味覚は残っているのですが、香水の匂いを感じることが出来ません。
一般的に「鼻うがい」で洗浄することが多少の効果があるという記述を見て1日2回実践、気持ちが良くなるので続けました。

効果があったかどうかは確信できませんが、痛みが治まり始めました。いずれにせよ一時でも楽になるのでお勧めです。薬局で専用ボトルが買えます。


4,ぶり返す症状

あるときは状態が落ち着くのですが、改善に向かっていると思うと、また熱や喉の痛みが再来するというケースを何度も経験しました。
明らかに風邪の症状とは違い、そして典型的な後遺症であると言うことが後から分かりました。無理はせず、少しでも安全側の判断をお勧めします。

5,最後に

適切な特効薬がないので、痛み止めなどが一般的です。ドリプランや鼻スプレーを処方されましたが効果は今ひとつでした。なので鼻うがいや酸素濃度測定など出来ることを実践するのみであるという思いです。

ネットで「コロナ後遺症」と調べると、色々な症状が出てきます。実際、現在進行形で起こっていることなので原因も不明、治療法も不明で憂鬱になります。知ることは良いのですが、病床で心も病んでしまうといけないので、ほどほどに!
このリスクと一生付き合っていく事がコロナに罹患するという事と自分に言い聞かせて、こういう心配やリスクを背負わない意味でも、「ただの風邪」とあなどらず、予防と対策に注意をはらって欲しいと思います。

下記はフランスで「Covid Long」と呼ばれる主に後遺症について書かれている記事です。
後遺症について実体験や、症状などが詳しく書かれています(仏語)。


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2022-01-10

コロナウィルス 罹患記録 2022 フランス

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2022年1発目のブログです

1発目から重いテーマですが、自分がこの年末年始に掛けて罹患したので、その内訳を公開します
年末からフランスでは爆発的な新種(デルタ、オミクロン)の感染拡大があって、1日の新規感染者30万人前後で推移するというこれまでの数値を遙かに超えて世界を揺るがす事態になっています。欧州全般へ流行したこの流れで自分も感染しました。
新種は重症化リスクが少ないと言われていますが人によって症状が大分違うようです
そんな症例の一つとして参考になれば幸いです

  1. 感染経路
  2. テスト
  3. 初期症状
  4. 対処法
  5. 精神的な負担
  6. 完治までの道のり


1,感染経路

年末のクリスマス休暇、子供たちは学童に行きました。日本人家庭につき、バカンス期間中でもフランス語に触れることが減らないよう、春、夏、冬と一週間程度通うのが我が家の定番です。娘が年齢的に最後の年で、会いたい先生がいたので、申し込みは一ヶ月以上前から行い、体制万全だったのですが、世間の感染拡大が広まる中、取りやめにするという判断が必要でした、今思えば!
息子が4日間通ったのですが、そこからウィルスが侵入した可能性が高そうです。木曜日に帰ってきて、金曜大晦日の夜、38°以上の熱を出し、疑って自宅で簡易テストをした結果「陽性」、他の家族はそのときは「陰性」でした。しかし本人、翌日にはすっかり元気になってそれ以降の症状はありませんでした。

2,テスト

正月休みが終わり、3日の月曜日、家族全員で薬局で検査をしたところ息子と自分が陽性。妻と娘は陰性でした。けっして大きい家ではないので家族の感染が自分だけで済んだのは幸いでした。薬局のテストで陽性が判明したその時点でPCRを行ってくれました。結果は陰性でした。

(追記01.26)今思うとステルス株であったかもしれません

3,初期症状

検査の月曜日、喉がイガイガする程度で、体調は万全でした。ワクチンは2回接種済み、2回目の接種が8月初旬だったので、約4ヶ月が経過したところです。

4,対処法


家では一室に隔離となりました。息子も別の屋に隔離。PCRの結果は陰性でしたが、次第に症状が現れ始めました。喉の薬をメインに服用していましたが、まったく効かず。

熱が出たときだけパラセタモール系の薬を服用、これが効いてくれたので熱を押さえることができました。

1日目 喉の違和感だけ

2日目 喉の違和感が痛みに変化 頭痛の始まり

3日目 喉の痛み⇒軽い気管支の痛み 頭痛 発熱(38°以上)

4日目 喉の痛み 軽い気管支の痛み 頭痛 発熱(38°以上)

5日目 喉の痛み 軽い気管支の痛み 頭痛 発熱

6日目 喉の痛み 頭痛 鼻水 鼻づまり

7日目 軽い喉の痛み 鼻水 鼻づまり 倦怠感

8日目 軽い喉の痛み 鼻水 鼻づまり

9日目 軽い喉の痛み 鼻づまり

水曜日から金曜あたりがピークでした。夜に楽になることが多く、このまま終息を迎えるんだろうと思っていたのですが、終わらず三日間繰り返しました。

 

5,精神的な負担

PCRの検査が陰性だったので、甘く見ていたのですが、今思うと症状はコロナでした。自宅のオートテストを水曜日にやって、陽性だったのでPCRの信憑性を疑ったのですが、今はそれを言ったも始まらないので、治療に専念。症状が軽いと言われている新種ですが、人によって症状が様々であることが分かりました。息子は隔離でしたが至って元気。自分はほとんど寝込んでいました。ワクチンを打っていたので「喉の痛み程度で終わる」と予想しましたがいつからか気管支近辺、肺の上部に違和感を感じ始め、恐怖を覚えました。病床ではマイナス思考で最悪のことなども考えてしまうので、ネットで色々な対処法なども検索するのですが、検索結果がどれも病院のHPにヒットしてしまって個人の色々な症例などを参照したかったのですが、役立たずでした。
今回の新種以前に罹患した友人の体験談は頭にあったのですが、種類が違うし、当時は他人事としてしか聞いていなかったので、症状は理解しても、どうやって過ごしたのか、対処法などはどうすれば良いのか、今更ですが当事者となって不安はつきませんでした。
今回、咳が無かったのと、食欲は常にあったので、よく食べ、よく寝ることを心がけました。
陽性者の我々はもちろんマスクですが、陰性者の家族もマスクを強いられ、家なのにリラックスすることも出来ず、これまで無縁だったので、なおさら感染リスクと共に生活する家族の精神的負担は大きかったですね。

6,完治までの道のり

まだ完全完治ではありませんが、検査で陰性反応、体調も回復してきました

12月31日(金)自宅 抗原検査 陰性

1月3日(月)薬局 抗原検査 陽性、PCR 陰性

1月6日(木)自宅 抗原検査 陽性

1月10日(月)薬局 抗原検査 陽性

1月12日(水)自宅 抗原検査 陰性  


1月10日(月) このタイミングで息子が陰性に転じ、自分もその二日後に陰性。

同じ家で完全隔離は難しく、どうしてもリスクを0に出来ないのですが、症状が自分だけで収まったので全員症状がでるという「最悪の状態」は避けることが出来ました。

人によって症状の違い、重症化の度合いが異なるので、注意して下さい。自分は「○○は風邪を引かない」を地で行くタイプと自負していて、最初は甘く見ていましたがすっかりやられました。息子の事例により、我が家の場合は陰性に転じるまでに約10日間必要でした。

休暇前、子供の友人のあるイベントに行って、子供達がクラスターに近い多重感染を引き起こしました。半屋外と言うこともありおどろくほどマスク着用率が悪い中、うちの子供達はしっかりマスクをしていたので感染しませんでした。やはりマスクの着用は有効です。

当たり前ですがくれぐれも罹患しないことと、そしてご自身または家族が罹患した時の想定を、このブログを通してお伝えできれば幸いです。

まだ完治には至らず、以下は私の後遺症についてです。様々な後遺症があるようですが、一例として参照下さい。






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2021-12-17

フランスで本格餅つき!

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#フランスに無いものはつくる

2021年始の本ブログで「フランスで餅つきが出来ないか?」の提案をしました。コロナの影響で日本に帰れない、帰らない日本人、日仏カップルの家庭、子供達に日本文化を味わって貰う良い機会だと考えたのがきっかけでした

お正月が終わり、月日は流れ、夏休み
やっぱりコロナは収まらず日本に帰れない、帰らない家庭が続出したので、みんなで集まって夏祭りをやりました。みんなが本気になれば日本より日本らしい祭りだ出来ることを立証した楽しいひとときでした(^0^)
餅つきがしたい、子供達に餅つきを経験させてあげたい
その思いが友人に伝わってからすぐに返事が来て、「実家に道具があるから作ってみるよ!」と頼もしい返事。
友人のお父さんがチェンソーと手作業で仕上げた臼と杵がこちら
木の皮が付いていて手作り感満載、安定性に欠けるけど、持ち運びできるためのサイズです



素晴らしい出来です
そして初餅つきも成功の一報をもらい感無量


そして11月のある日、彼の実家の餅つき体験に呼んでもらいました
さぁ、本当に餅をつく日
彼の友人達も集まって、フランスで餅つき体験
臼や杵の出来は完璧で材料も餅米の下準備も完了
ホントはココが一番大変だったことをよく理解しました
なにせ日本の自宅で餅つきなどしたことが無かったので、その準備の大変さを良く理解できておらず、勉強させてもらいました



餅のお供は
ノリ、醤油、大根おろし、きなこ、あんこ、瓶詰めのえのき
素材が手に入らない海外環境で、あの手この手でかき集めてそろえられた「逸品」たち


かけ声と共に、フランス人も、子供も、大人も餅つき体験ができて、その味を堪能




これを次回はサンテティエンヌで子供達を集めて実行するのみ
その報告が出来るよう、コロナ過ですが、年末年始を楽しみにしたいと思います!!



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2021-11-01

感謝 100投稿 !!

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感謝 Merci beaucoup !

いつもありがとうございます。
2016年から始めたこのブログがようやく100記事目を迎えました。

ブログを続ける上で「一年か100記事かけたら一山越える!」なんて言い方をされるのですが、約六年かかってやっと100記事を達成しました。

皆さんに訪問していただいたことがモチベーションに繋がり、原動力となってここまで続けることが出来ました。感謝です。ありがとうございます。



約二年(2018、2019)お休み?していたので、実質3年半くらい掛かって到達かな?と思っています。一週間に1投稿が及第点らしいのですが、4年で100記事到達だとすると約2週に1投稿なら、うん、おっさん的には悪くない!自画自賛

コロナが始まって、コロナの時事ネタを書き始めた2020にこれまでの閲覧数のピークを迎えました。自分の投稿の方向性として、時事ネタは視聴回数が伸びるのですが、自分が参考にさせて貰っている他のブログ同様、残る情報として機能させたいので、時事ネタはあまり書いていません。これからもその方向性は同じです。

どれだけ視聴者に役に立てているかは手応えがつかみづらく、???ですが、時々貰えるコメントがモチベーションを保つ励みになっています。ありがとうございます。

その反面、内容に関してお叱りをいただいたこともあり、情報発信をする難しさも教えられました。「フランスで出会った「ドン引きメニュー」5選!は多くの反響をいただいた反面、「フランスの食を侮辱している」といったコメントもいただきました。そんなつもりは毛頭無いのですが、反省とともに伝え方の難しさを痛感しました。



ここ一年ほどは、サテライトサイトを利用した日常の裏話てきな話題、くわえてYouTubeチャンネルと連携して臨場感を伝えられるように取り組んでいます。

フランス交通ルールの紹介などは実走行動画を踏まえて解説できたので、見ていただいた方には理解が深まり、イメージが出来たのでは?と自画自賛!しています(^_^;

フランスが題材のブログではとにかく女性の執筆者が多いので、おっさんが書くブログとして、どうやっておっさん目線を前面に出すか?未だに試行錯誤しています。
女性が取り上げない話題や実生活での男性向けの話題を選ぶ努力をしております。


ブログランキングに参加して以来、一つの物さしとしてリアクションや視聴数を捕らえることが出来るようになったので、それもモチベーションの一つです。他のブロガーが頑張っているのもモチベーションになりますね。こちらもいつもありがとうございます。
良いブログとは何か?を他のブログから勉強させて貰ってます!!!



ブログ村のPVランキングでは、他のすばらしいフランスらしさ満開の女性ブロガーに交ざって、おっさんブログが「4-5位あたり」をうろうろしています。これもこれで自画自賛!



自分がフランスへ来る前に、情報の一つとして活用したのがブログでした。未知の土地での新生活。
頭の中にあるステレオタイプの情報は何の役にも立たず、臨場感のある実生活者の執筆する情報が心の支えになることがよくありました。
生活を始めてからも、大都市のように日本人がいる土地ではないので、ブログにお世話になることがあります。

ブログやYouTubeが、利益誘導(閲覧、視聴数の獲得)で書かれている物も少なく無い現状、読む側は情報を取捨選択しなければなりません。
自分はこれまで同様、自分が助けてもらった時のように、これからフランスへ来る、またはフランス、欧州生活者、駐在者の何かの役に立てることが出来れば嬉しいので、それを基本として今後も続けます。
そして日本の皆さんにイメージとは違った地方都市の生活をお届けするために!

また他の在住ブロガー(自身はbloggerと自負していませんが(^_^;)とコラボで記事を書くとかシリーズ化を作るなど出来たら嬉しいですね。




リクエスト、質問などいつでも歓迎です。
シェアもフリーです!
コラボリクエスト、歓迎です!!

これからもよろしくお願いします!




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2021-10-29

チョコのお祭り De Chocolat à Chocolat.

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フランス旅行のお土産に「チョコ」を買う人って多いと思います。そうなんです、フランスはチョコレート大国です。フランス語で「ショコラ」です。


地元サンテティエンヌにも創業100年以上の老舗「Weiss」があり、チョコレート文化が息づいています。日本の一部都内デパートなどにも卸しているので、息吹を感じていただけると思います。


そんな町の近隣に位置する「Saint-Just Saint-Rambert」というちいさな町で毎年行われるチョコレートのお祭りがあります。

C'est tout Chocolat.「全部チョコ!!」



今回は2019年に訪れた内容を紹介するのですが、その後2年間はコロナによりイベントは中止されました。しかし今年2021は復活、11月末に開催される運びとなりました!入場無料!

小さな町のなかで3カ所に展示会場があり、その各ポイントを5分くらい掛けて町中を散歩しながら移動するのですが、それもまた乙なものです!

買って楽しむ、見て楽しむ、味わって楽しむ。どこまでもチョコ一色です

小さな田舎町で並ぶほどの賑わい

即売も楽しめるスペースもあり、


職人力作の展示を見て楽しむヨウダ!

力作が実際に購入出来ます

とにかくいろんなタイプのチョコが楽しめる!

流れるチョコも味わえます


本格的な芸術作品

職人のデモ製作もあり、



桜の盆栽、テーマのチョイスが素晴らし

現地で実際に作っています


子供のチョコ体験が出来たり、

おままごとセット?も充実(^_^;


極めつけが毎年恒例の「チョコレートドレス」のファッションショー

近隣および賞受賞者の力作のチョコ製ドレスによるファッションショー、フランスの文化が2つくっついた感じで、会場も異常に盛り上がります!!






今年は二年ぶりに開催されるので、また訪問しようと思います!
ショーの雰囲気と、子供のステージの仕草がかわいくてフランスを感じますよ 笑!
 



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